středa 1. května 2013

Filet z candáta na zelenině

Rychlé, snadné, moc dobré a hlavně rybí......

















Suroviny:
filet z candáta
1 červená cibule
1 žlutá cibule
1/2 papriky žluté, zelené a červené
1/2 lilku
1/2 cukety
rajčátka
sůl, pepř, tymián
olivový olej











Postup:
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a osmahneneme na olivovém oleji. Začala jsem cibulí a paprikou, dále cuketou s lilkem a nakonec rajčátka a trochu tymiánu...Osolíme, opepříme.
Candáta osušíme, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji opékáme z jedné strany asi 4 minuty....nejdříve kůží dolů... Na talíří zlehka ocitrónujeme...A je hotovo.
Podáváme s vínem ;-)












A kuchařka v akci :)

1 komentář:

  1. Dobrý den,

    Všimli jsme si, že máte spoustu chutných receptů na vašem blogu a chtěli bychom Vám představit naši novou webovou stránku http://www.vyhledejrecepty.cz/ kde si naši uživatelé mohou vybírat z více než 85 000 posbíraných receptů. Na stránce jsme vytvořili také žebříček Tob blogů, kde najdete všechny přidané blogy a můžete přidat i ten Váš. My zkopírujeme všechny recepty a uživatelé je pak mohou nalézt pomocí našeho vyhledávače. Tím pádem se zvýší návštěvnost Vašeho blogu. Nemusíte se obávat, vše Vám nabízíme zcela zdarma.

    Vyhledejrecepty.cz má své sesterské webové stránky na celém světě. Budeme velmi rádi když se stanete součástí této velké rodiny.

    V případě že máte nějaké otázky obraťte se na nás.

    S pozdravem,
    Tunde
    info@vyhledejrecepty.cz

    OdpovědětVymazat